Mora
Las propiedades antioxidantes de las moras estimulan la eliminación de toxinas y otras sustancias innecesarias. Además, cuidan la piel , el sistema circulatorio y otros órganos del cuerpo. El consumo regular de moras desintoxica el cuerpo de manera óptima.
Trata la anemia | Anticancerígena | Antioxidante
Arándanos
Los arándanos tienen beneficios significativos en personas con presión arterial o hipertensión, uno de los factores de riesgo de una enfermedad cardíaca. En un estudio realizado en personas obesas con un alto riesgo de ataque cardíaco, se observó una reducción del 4-6% en la presión arterial después de consumir 50 gramos de arándanos por día durante 8 semanas.
Reduce la presión arterial | Estimulan la memoria | Reduce infecciones
Uva Isabel
Las uvas contienen minerales , vitaminas A, B y C . En particular, los azúcares presentes en esta fruta son fáciles de asimilar como la glucosa y levulosa. A estos se agregan ácidos orgánicos, taninos y polifenoles. Entre estos últimos, el más importante es el resveratrol, capaz de realizar una acción protectora sobre el sistema cardiovascular.
Antioxidante | Beneficios para el corazón | Energía
